Die Feiertage können eine freudige und aufregende Zeit voller Magie und Spaß sein, aber sie können auch stressig sein. Dieses Jahr ist ein bisschen anders, aber das bedeutet, dass der Stress immer mehr aufkommen wird. Es ist jedes Jahr, aber besonders in diesem Jahr, so wichtig, dass Sie sich eine ruhige Zeit nehmen, um dem Trubel zu entfliehen.
Ich habe festgestellt, dass mir im Laufe der Jahre einige Dinge dabei geholfen haben, und nachdem ich mir diese ruhige Zeit genommen habe, genieße ich die Weihnachtszeit so viel mehr.
1. Hör auf einzukaufen. Ich weiß, ich weiß, du musst noch ein Geschenk besorgen und noch eine Besorgung erledigen, aber es ist in Ordnung, es bis morgen aufzuschieben. Nehmen Sie sich heute Zeit, um sich vom Einkaufswahn zu erholen und sich einfach hinzusetzen und etwas Ruhe zu genießen.
2. Trennen. Dies ist das ganze Jahr über ein guter Rat, aber besonders um die Feiertage herum und besonders in diesem Jahr. Mit Zoom-Anrufen und virtuellen Feiern, die jede Minute an Ihnen zerren, bleiben Sie auch nur ein paar Minuten von Ihren Geräten entfernt, ohne die Grabbenachrichtigungen und die Einwahlinformationen, damit Sie bei Verstand bleiben und die virtuellen Veranstaltungen genießen können, an denen Sie teilnehmen.
3. Musik hören. Das Hören von Musik hat sich immer wieder bewährt, um Ihren Stress zu reduzieren und Ihren Geist zu beruhigen. Egal welchen Feiertag Sie zu dieser Jahreszeit feiern, es gibt so viele unglaubliche Musikstücke, die Ihr Herz erwärmen und Ihren Geist beruhigen werden.
4. Geh raus. Selbst wenn es kalt ist, bringt ein 10-15-minütiger Spaziergang um den Block Ihr Blut in Wallung und beruhigt Ihren Geist. Nimm den Hund mit und du wirst viel mehr Spaß haben.
5. Langsamer. Alles in allem passiert während der Ferienzeit, dass Sie von einer Sache zur anderen rennen, ohne sich eine Minute Zeit zu nehmen, um die Jahreszeit zu genießen. Sie werden Ende Dezember ankommen und sich fragen, wie es so schnell kommen und gehen konnte. Wenn Sie ein wenig langsamer werden, wird sich Ihr Geist entspannen und Sie können die Feiertage noch mehr genießen.
Wenn Sie bereit sind, wieder einzukaufen, sind wir für Sie da. Nehmen Sie sich in der Zwischenzeit etwas Zeit für sich selbst und Sie werden feststellen, dass Sie die Feiertage von Jahr zu Jahr mehr genießen.
