Es ist ein altbewährter Spruch, dass alles, was Sie über die Feiertage essen, schlecht für Sie sein muss und dass wir alle in den Tagen und Wochen vor unseren Lieblingsferien zu viel essen. Es kann stimmen, muss es aber nicht. Tatsächlich gibt es eine Reihe von Leckereien, die wir zu dieser Jahreszeit lieben und die einfach perfekt für Ihre Haut sind, und wenn Sie sie essen, werden Sie nicht nur die Leckereien genießen, sondern auch Ihren Weg zu frischer und jugendlich aussehender Haut fortsetzen. Das erste, wonach wir zu dieser Jahreszeit immer greifen, ist eine Tasse heißen Kakao. Was für ein Vergnügen, diese süße Köstlichkeit zu schlürfen, während Sie unseren Lieblings-Urlaubsklassikern lauschen und sich an ein loderndes Feuer kuscheln. Noch bessere Nachrichten, heißer Kakao kann tatsächlich GUT für Ihre Haut sein. Es ist wahr. Kakao enthält Antioxidantien namens Flavanol, die tatsächlich freie Radikale bekämpfen und Sonnenschäden verhindern. Wer wusste? Jetzt können Sie Ihre warme Tasse heißen Kakao ganz ohne Schuldgefühle genießen. Nüsse sind auch ein wunderbarer Leckerbissen rund um die Feiertage, so sehr, dass sie das Herzstück eines Weihnachtssingklassikers sind, "Kastanien, die auf offenem Feuer geröstet werden...". Jetzt können Sie auch nicht aufhören, es zu singen, können Sie. Nun, Nüsse sind ein schmackhaftes Urlaubsvergnügen, das Ihre gute Hautpflege tatsächlich ergänzen kann, anstatt davon abzulenken. Nüsse, insbesondere Kastanien, sind vollgepackt mit hautfreundlichen Vitaminen und Mineralstoffen. Sie sind auch mit Omega-3-Fettsäuren beladen, die Schwellungen und Rötungen Ihrer Haut reduzieren können. Leckerer Genuss UND gut für die Haut, das ist ein Gewinn. Sobald Sie sich zu Ihrem Feiertagsfest hinsetzen, wird mindestens eine Sache auf Ihrem Tisch liegen, die voller Wohltaten für Ihre Haut und Ihren Gaumen ist. Es hat sich gezeigt, dass Süßkartoffeln, ein Grundnahrungsmittel für den Urlaub, Ihre Haut mit den Nährstoffen versorgen, die sie braucht, um jung und gesund zu bleiben. Tatsächlich ist Beta-Carotin, das in Süßkartoffeln vorkommt, ein wunderbares Antioxidans, das dafür bekannt ist, Hautschäden zu verhindern. Die Feiertage müssen keine Zeit sein, um Ihre Hautpflegeroutine mit zuckerhaltigen Lebensmitteln und salzigen Leckereien zu "vermasseln". Sie können alles, was der Urlaub zu bieten hat, ohne die Schuldgefühle genießen, die mit einigen Ihrer Favoriten einhergehen. Haben Sie eine gesunde und glückliche Ferienzeit.
