Einer der unglaublichen Vorteile dieser globalen Pandemie ist, wie viele von uns sich wieder mit der Natur verbinden konnten. Bei normalem Alltagsstress und Herausforderungen verlieren wir oft aus den Augen, wie wichtig es für unsere Seele ist, in der Natur zu sein, und wenn wir Outdoor-Aktivitäten auslassen, verlieren wir diese Verbindung.
Da sie keine andere Wahl haben, sich draußen mit anderen zu treffen, und sozial distanziert sind, haben viele Outdoor-Aktivitäten neue Priorität eingeräumt. Dies hat Wunder für unser Wohlbefinden bewirkt, da die Natur uns hilft, eins mit uns selbst und unserer Umgebung zu sein. Inmitten der Natur zu sein, zwingt uns, langsamer zu werden und die Welt um uns herum zu schätzen.
Die Wintermonate haben es mit kälteren Temperaturen und starkem Schneefall in weiten Teilen des Landes etwas schwierig gemacht, nach draußen zu gehen, aber die gute Nachricht ist, dass es immer noch einige Dinge gibt, die Sie tun können, um Ihre Seele wiederzubeleben, wenn Sie sich wieder mit der Natur verbinden. Hier sind ein paar Ideen, die wir zusammengestellt haben;
- Schneeschuhe mieten: Wenn Sie frisch gefallenen Schnee haben, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um ein Paar Schneeschuhe zu mieten und eine Gruppe von Freunden für einen Schneeschuhausflug zusammenzubringen. Es ist die perfekte sozial distanzierte Aktivität für Sie und Ihre Freunde, selbst wenn es draußen kalt ist.
- Entzünden Sie ein Feuer in Ihrer Feuerstelle: Wenn Sie oder ein Freund eine Feuerstelle haben, räumen Sie sie weg und entzünden Sie ein Feuer darin. Dadurch können Sie sich warm halten und sich wieder miteinander verbinden, während Sie auch draußen sind.
- Rodeln/Skifahren: Wenn Sie jung oder junggeblieben sind, werden Sie es genießen, einen mit frisch gefallenem Schnee bedeckten Hügel hinunterzurasen. Schlitten oder Skier sind der perfekte Weg, um sozial distanziert zu bleiben und in diesem Winter einige Adrenalinschübe draußen zu genießen.
- Yoga im Freien: Es gibt keinen besseren Weg, sich mit Geist, Körper, Seele UND der Natur zu verbinden, als einen ruhigen Ort im Freien zu finden, um Yoga zu praktizieren. Die frische, kalte Luft wird es dir ermöglichen, dich noch mehr als sonst zu zentrieren.
Was auch immer Sie tun, die Verbindung mit der Natur ist selbst in den Wintermonaten immer so wichtig, aber besonders in dieser Zeit, in der Versammlungen in Innenräumen voller Stress und Unsicherheit sind.
Wenn Sie mit Ihrem Outdoor-Spaß fertig sind, achten Sie darauf, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, damit sie nicht von der trockenen, frischen Außenluft beeinträchtigt wird.
Foto von: @carmen_budau
