In einigen Teilen des Landes beginnen Yogastudios, sich wieder zu öffnen und ihre Gäste in der friedlichen Umarmung eines vertrauten Raums willkommen zu heißen. In anderen Teilen des Landes warten Yogis noch. Wo auch immer Sie sind, Yoga zu praktizieren muss nicht in einem Studio sein, es kann dort sein, wo Sie sich wohl und in Frieden fühlen.
Das Beste daran, zu Hause zu bleiben und sicher zu sein, ist, dass es uns alle gezwungen hat, kreativ zu werden. Mit Yoga kann es schwierig sein, wenn man bedenkt, dass es schwierig sein könnte, einen ruhigen Ort in einem Haus voller Menschen zu finden. Aus diesem Grund haben wir diese Liste für Sie erstellt, damit Sie Yoga in sozialer Distanz und auf ruhige Weise praktizieren können, damit Sie Ihre Zeit voll ausschöpfen können.
- Dein Garten: Egal, ob du in der Stadt lebst und nur einen Balkon zum Üben hast oder in einer weitläufigen ländlichen Gegend lebst, wo du das Haus deiner Nachbarn nicht sehen kannst, dein Garten kann der friedlichste und beruhigendste Ort sein, an dem du sein wirst finden. Es ist weit weg von all dem Lärm in Ihrem Zuhause und ermöglicht es Ihnen, mit der Natur zu kommunizieren, was eines der beruhigendsten Dinge ist, die Sie tun können.
- Ein Park in der Nähe: Solange Sie Ihre soziale Distanz wahren können, sind die meisten Parks in der Nähe geöffnet und stehen Ihnen zur Verfügung, damit Sie Ihre Yogamatte ausbreiten und die Liegeposition einnehmen können.
- An einem Gewässer: Es gibt praktisch nichts Beruhigenderes und Entspannenderes, als Yoga zu praktizieren, während das Wasser am Ufer plätschert. Es hat etwas Verjüngendes, am Wasser zu sein, und wenn Sie das Glück haben, in der Nähe eines Strandes zu wohnen, ist Yoga am Strand so beruhigend.
- Mit einem Freund: Yoga kann sicherlich eine sozial distanzierte Aktivität sein, selbst wenn man es mit einem Freund praktiziert. Wo auch immer Sie sich für eine Yoga-Sitzung mit einem Freund entscheiden, es wird Ruhe in Ihr Leben bringen.
Das Praktizieren von Yoga kann etwas sein, das Ihren Geist wirklich in Ordnung bringt und Ihrem Körper den Sauerstoff gibt, den er braucht, um Stress abzubauen und eine friedliche Denkweise zu fördern. Es kann schwierig sein, einen ruhigen Ort dafür zu finden, wenn Sie mit Ihren Lieben zu Hause festsitzen, aber es ist so wichtig, dies in Ihre Routine einzubauen, um Ihre Mitte zu bewahren.
