Wer von uns hat am ersten sonnigen und warmen Frühlingstag nicht das Autoradio laut aufgedreht, um sein Lieblingslied mitzusingen? Ich bin nicht allein damit richtig? Natürlich nicht.
Das Mitsingen zu Ihrer Lieblingsmusik ist gut für die Seele, aber wussten Sie, dass es auch gut für Ihr körperliches Wohlbefinden sein kann? Es ist wahr. Untersuchungen haben gezeigt, dass das Singen tatsächlich eine Reihe von körperlichen Vorteilen mit sich bringt und Sie in gute Laune versetzt.
Hier sind einige der Vorteile, die die Forschung im Laufe der Jahre festgestellt hat;
- Senkt Stress
- Stärkt die Immunität
- Verbessert die Lungenfunktion
- Hat Vorteile für die psychische Gesundheit
- Hilft beim Umgang mit emotionalem und körperlichem Schmerz
- Kann Ihr Gedächtnis verbessern
Es stimmt, viele dieser körperlichen Vorteile lassen sich bereits dadurch erkennen, dass Sie einfach zu Ihrem Lieblingslied mitsingen. Egal, ob Sie in Ihrem Auto fahren oder allein in Ihrem Wohnzimmer sitzen und Ihre Lieblingsmusik schön laut aufgedreht ist, Singen ist eine wunderbare Möglichkeit, gleichzeitig Ihre geistige und körperliche Gesundheit zu verbessern.
Also, ich muss wissen, welchen Song drehst du auf 10 auf, wenn du Lust hast, aus voller Kehle mitzusingen? Für mich ist es ein Wackeln zwischen Bohemian Rhapsody von Queen und Taylor Swifts We Are Never Getting Back Together. Vielfältig? Jawohl. So viel Spaß beim Mitsingen? Du glaubst es besser.
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