Nichts ist verlockender als ein Stück frisch gepflückte saftige Früchte im Sommer. Ein Besuch auf dem lokalen Bauernmarkt wird Ihnen einige der leckersten Leckereien zeigen, die Sie finden können UND viele dieser Früchte können gut für Ihre Haut sein. Was gibt es Besseres als einen leckeren Leckerbissen, der Ihrer Haut zu einem strahlenden Aussehen verhilft?
Magisch sind sie nicht, aber diese Früchte werden sicherlich Ihre Geschmacksnerven kitzeln und Ihrer Haut einen Glanz verleihen, der den ganzen Sommer über anhält. Einige unserer Favoriten sind:
- Papaya. Eine der köstlichsten Möglichkeiten, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist eine gesunde Dosis Papaya in Ihrer Ernährung.
- Zitronen. Das Vitamin C in Zitronen kann Wunder wirken, um Zeichen der Hautalterung und das Auftreten von Narben zu reduzieren. Wir lieben im Sommer ein großes Glas frisch gepresste Limonade, was für eine großartige Möglichkeit, Ihr Vitamin C zu bekommen.
- Wassermelone. Die erfrischendste Art, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Ihrer gesunden Ernährung noch mehr Vitamin C hinzuzufügen, ist ein süßes Stück Wassermelone. Stück für Stück wird diese Frucht Ihrer Haut einen neuen Glanz verleihen.
- Ananas. Unser außen stacheliger, innen saftiger und köstlicher Freund ist vollgepackt mit Vitaminen wie A, K und C, die alle zu einer reinen, gesund aussehenden Haut beitragen.
Wer ist jetzt bereit für einen Obstsalat?
Der Sommer ist die beste Zeit, um all das frische Obst zu essen, das Sie finden können, und es schmeckt nicht nur einfach fantastisch, sondern hat auch unglaubliche Heilkräfte, die Sie erfrischt und zufrieden machen werden. Lassen Sie diesen Sommer nicht die Früchte aus, sondern laden Sie sie auf. Ihr Körper und Ihre Haut werden es Ihnen danken.
mit freundlicher Genehmigung von @MariaMenunos
