Der Tag ist fast da, aber ehrlich gesagt, wenn Sie ein Süßigkeitenverrückter sind (wie ich), beginnt Halloween heutzutage im August, wenn der Zuckermais und die kleinen Zuckerkürbisse beginnen, die Ladenregale mit süßen und klebrigen Halloween-Süßigkeiten zu schmücken Güte. Es besteht kein Zweifel, dass Halloween-Süßigkeiten lecker sind, aber die wahre Frage ist, ob sie schädliche Auswirkungen auf Ihre Haut haben.
Obwohl wir sagen möchten, dass es davon abhängt, welche Halloween-Süßigkeit Ihnen am besten gefällt, spielt es in Wahrheit keine große Rolle. Der Schuldige an Halloween-Süßigkeiten ist Zucker und fast alle Süßigkeiten im Allgemeinen sind mit Zucker beladen.
Laut einer Studie, die im Journal of the American Academy of Dermatology durchgeführt und veröffentlicht wurde, können zuckerhaltige Lebensmittel, die Ihren Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben, zu Akne auf Ihrer Haut führen. Erhebliche Mengen an Akne können zu Rötungen oder schlimmer noch, Narbenbildung führen, die Sie Ihr ganzes Leben lang begleiten können.
Wollen wir damit sagen, dass Sie keine Halloween-Süßigkeiten essen können?
NEIN. Das sagen wir sicher nicht. Die gute Nachricht ist, dass es eine Möglichkeit gibt, den plötzlichen Anstieg Ihres Blutzuckerspiegels abzuwehren, der durch den Verzehr von Halloween-Süßigkeiten entsteht. Wenn Sie ein paar Halloween-Süßigkeiten essen, essen Sie sie mit einer Handvoll Nüssen. Der Fasergehalt der Nüsse verlangsamt die Verdauung und verhindert, dass die Süßigkeiten auf einmal in Ihren Blutkreislauf gelangen. Dadurch wird der Anstieg Ihres Blutzuckers begrenzt und die Wahrscheinlichkeit, durch diesen erhöhten Zuckerspiegel Akne zu bekommen, verringert.
Während viele glauben, dass fettige und ölige Lebensmittel die Hauptursache für Akne sind, haben Studien gezeigt, dass tatsächlich Zucker eine größere Ursache für diese Art von Hautschäden sein kann.
Natürlich können Sie Akne auch mit einer hochwertigen Hautpflegeroutine vorbeugen, die unseren veganen täglichen Gesichtsreiniger enthält, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Haut frei von Giftstoffen halten. Schmutz und Make-up, die auf lange Sicht ernsthafte Probleme verursachen können.
