Nous voici, une nouvelle année pour travailler vers nos objectifs et résolutions les plus importants. Que vous ayez pour objectif de mieux manger, d'être en meilleure santé, de vous en tenir à une routine de soins de la peau, d'accomplir quelque chose au travail ou d'établir de meilleures relations, les résolutions peuvent être difficiles à poursuivre.
Ne laissez pas 2020 aller et venir sans atteindre les résultats les plus souhaités. Bien que cela puisse être difficile, les récompenses l'emporteront de loin sur tous les défis auxquels vous serez confrontés.
La bonne (plutôt) nouvelle est que vous n'êtes pas le seul à avoir du mal à tenir vos résolutions. En fait, une étude a révélé que seulement 19 % des gens arrivent à la fin de l'année en ayant atteint leurs résolutions. Ce n'est pas un grand taux de réussite.
La meilleure nouvelle est que nous sommes là pour vous aider et le faire ensemble afin que nous puissions tous être dans ces 19 % d'ici la fin de l'année. Voici quelques idées sur la façon de concrétiser vos résolutions.
1. Élaborez un plan : il est facile de dire que vous allez vous en tenir à une routine de soins de la peau cette année, mais COMMENT allez-vous le faire ? Avez-vous sélectionné les produits que vous allez utiliser ? Quand utiliserez-vous chaque produit ? À quelle fréquence devez-vous utiliser chaque produit ? Autre bonne nouvelle (si telle est votre résolution), vous pouvez obtenir tous les produits dont vous avez besoin avec notre Earthen Skincare Collection.
Bien sûr, avoir un plan ne s'applique pas seulement au désir d'avoir une meilleure peau, cela s'applique à toutes les résolutions. Pas de plan = pas de succès.
2. Trouvez un ami : l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour réussir avec un objectif est de vous associer à quelqu'un qui a également cet objectif. Si vous essayez de manger sainement, trouvez quelqu'un dans votre bureau qui essaie également de faire la même chose et continuez à vous surveiller les uns les autres. Atteindre un objectif est tellement plus facile lorsque vous avez un ami.
3. Fixez-vous des objectifs S.M.A.R.T : les objectifs qui sont S.M.A.R.T sont :
- Spécifique
- Mesurable
- Réalisable
- Pertinent
- Limite dans le temps
Nous pensons que ce dernier est très important. Avoir une résolution limitée dans le temps et pas seulement ouverte est la clé du succès. Être en bonne santé n'est peut-être pas un S.M.A.R.T. objectif parce qu'il est ouvert. Vous pourriez dire que vous voulez arrêter de boire autant de café d'ici la fin du mois de mars. C'est un meilleur objectif.
Les résolutions sont difficiles et nous luttons tous avec elles. L'utilisation de ces conseils ci-dessus vous aidera, espérons-le, à rester fidèle aux vôtres et à ne pas devenir l'une des 81% de personnes qui n'atteignent pas leurs objectifs.
Voici une année 2020 heureuse et en bonne santé !
