Nous passons énormément de temps à parler de prendre soin de votre peau et à nous assurer que vous avez une merveilleuse routine de soins de la peau afin que vous puissiez vous sentir bien dans votre peau éclatante de jeunesse. C'est si important pour votre confiance et la façon dont vous vous présentez, mais ce n'est certainement pas la seule "beauté" qui compte.
Aujourd'hui, c'est #NationalInnerBeautyDay et nous dédions ce post à toutes les parties importantes de vous que les gens ne peuvent pas voir. Ton empathie, ton courage, ta confiance, ton intelligence et tout ce qui te compose. Nous sommes ici pour tout célébrer.
Prenez un moment aujourd'hui et réfléchissez à ce qui fait de vous, vous. Nous croyons que la beauté à l'intérieur est encore plus importante que la beauté à l'extérieur. Le temps que vous prenez pour être à votre meilleur devrait également être pris pour vous sentir mieux. Dans cette veine, voici quelques façons de nous aider à célébrer notre beauté intérieure et à nous sentir le mieux possible.
1. Tenez un journal de gratitude. Nous croyons fermement au pouvoir de la journalisation et un journal de gratitude est l'un des moyens les plus simples de se lancer dans cette pratique. Prenez le temps à la fin de chaque journée d'écrire une chose pour laquelle vous êtes reconnaissant de ce jour-là. Il n'est pas nécessaire que ce soit un roman, juste une note rapide à ce sujet afin que vous puissiez prendre le temps d'absorber la beauté de ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
2. Avez-vous déjà. Prenez du temps chaque jour pour vous assurer que vous cultivez ce qui compte le plus pour vous. Nos journées sont chargées, il peut donc être facile de perdre notre véritable sens de soi dans l'agitation de la journée, mais prendre du temps chaque jour pour recharger cette partie intérieure de vous qui fait votre tic peut signifier la meilleure partie de votre journée, tous les jours.
3. Célébrez-vous. Si vous êtes fier d'être fort, célébrez cela. Si vous êtes reconnaissant d'être créatif, célébrez cela. Si vous vous croyez sage, célébrez cela. Quelles que soient vos forces intérieures, prenez le temps aujourd'hui et tous les jours de les célébrer pour réaffirmer ce qui vous rend belle à l'intérieur comme à l'extérieur.
Nous continuerons à vous aider à conserver votre beauté extérieure, mais il est également important pour nous de vous rappeler de vous concentrer également sur votre beauté intérieure. Alors aujourd'hui, lors de la Journée nationale de la beauté intérieure, prenez le temps nécessaire pour célébrer tout ce qui fait de vous ce que vous êtes. Nous le serons aussi.
