Maintenant que les écoles sont fermées et que beaucoup d'entre nous continuent de travailler à domicile, nous ne pouvons pas oublier notre santé mentale alors que nous essayons de #stayhomestaysafe. La santé mentale est mieux atteinte en sortant de la maison, même si vous ne pouvez pas aller loin, et en vous penchant pour un séjour avec la famille dont vous avez été si proche au cours des derniers mois.
Souvent, un séjour peut inclure des excursions d'une journée vers des endroits à proximité afin que vous puissiez sortir de la maison et profiter de votre ville, de votre état ou de votre région. Bien que les déplacements ne soient pas directement interdits pendant cette période, il est recommandé de les limiter au maximum. Avant de faire l'une des activités énumérées ci-dessous, nous vous encourageons fortement à consulter les conseils des autorités fédérales, étatiques et locales sur ce qui est un comportement acceptable lors d'un voyage.
Alors, vous avez décidé de faire un séjour cette année ? Que pouvez-vous faire? Voici une liste d'idées qui, selon nous, répondront parfaitement à votre besoin de vous évader physiquement ou mentalement.
- Excursion d'une journée dans une autre partie de votre État : la plupart des États des États-Unis ont une réelle diversité d'environnements à explorer. Selon votre état, vous pouvez passer de sentiers de randonnée dans les montagnes à de larges panoramas sur le front de mer. Quelle que soit la partie de votre état d'où vous partez, dirigez-vous vers un autre endroit pour découvrir quelque chose de nouveau et d'excitant.
- Rester local : qu'est-ce qui est disponible dans votre communauté ? Y a-t-il une société Audubon que vous vouliez explorer ? Une galerie d'art locale où vous n'êtes jamais allé ? Peut-être que votre communauté a un stand de ferme où vous avez toujours voulu vous arrêter pour acheter des fruits et des légumes frais à ajouter à votre mode de vie sain. Explorez votre communauté locale et vous ne savez jamais ce que vous trouverez.
- Parcs d'État et de ville : de nombreuses communautés ont des parcs d'État et locaux que vous pouvez explorer, dont la plupart ont peut-être été ignorés dans l'agitation de la vie quotidienne. Faites une promenade, une randonnée, une balade à vélo, une promenade en bateau ou tout autre type de loisirs que votre ville ou village a à offrir.
- Créez votre propre festival de cinéma : la plupart des meilleurs festivals de cinéma ont été annulés ou mis en ligne. Prenez les choses en main. Procurez-vous un écran de cinéma en plein air et un simple projecteur et lancez Netflix pour tirer le meilleur parti de votre séjour.
Il ne fait aucun doute qu'un séjour nécessitera une certaine flexibilité et un peu de créativité dont des vacances traditionnelles pourraient ne pas avoir besoin, mais le plaisir que vous aurez en vaudra la peine !
