Si vous buvez de l'alcool, vous risquez de causer des dommages durables à votre peau. Cependant, la bonne nouvelle est qu'il y a certaines choses que vous pouvez faire pour inverser les dommages causés et également réduire les effets de l'alcool sur votre peau.
Un verre de temps en temps ne causera pas de dommages majeurs à votre peau, mais même un verre de vin avec le dîner tous les soirs, selon votre âge, peut avoir des effets durables sur votre peau.
Pourquoi ?
L'une des principales raisons pour lesquelles l'alcool peut endommager votre peau est la déshydratation. En fait, l'alcool élimine tout le liquide de votre peau. Cela peut causer de graves dommages au fil des années de consommation d'alcool. Si vous étiez un buveur occasionnel dans la vingtaine et que maintenant vous buvez un verre de temps en temps, vous ne verrez probablement pas beaucoup d'effets. Cependant, si vous avez beaucoup bu pendant la vingtaine et que vous aimez toujours boire une à deux boissons alcoolisées par nuit, les dommages causés à votre peau peuvent être dévastateurs.
Il y a aussi le problème que l'alcool provoque une inflammation de la peau. Au début, cela peut prendre la forme de rougeurs sur le visage ou le cou, mais avec le temps, cette inflammation peut avoir des effets durables sur votre peau qui peuvent être difficiles à inverser.
La bonne nouvelle est que ces deux problèmes peuvent être résolus assez facilement en prenant quelques mesures simples.
La première étape consiste à réduire la quantité d'alcool que vous buvez. Si vous buvez deux verres par jour, vous voudrez peut-être réduire à un par jour. Si vous buvez plutôt une fois par semaine, essayez plutôt une fois par mois. La réduction de la consommation est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous assurer que votre peau reste éclatante.
L'une des autres choses importantes que vous pouvez faire et qui aura un impact considérable sur la prévention des dommages causés par l'alcool à votre peau est de vous hydrater tout en buvant de l'alcool. Ici, la règle générale est d'avoir un verre d'eau pour chaque boisson que vous avez. Rester hydraté vous aidera à éviter la déshydratation de votre peau et vous évitera de devenir trop intoxiqué.
Lorsque vous buvez, vous devez le faire de manière responsable, à la fois pour votre peau, mais aussi pour votre santé globale.
