Qui d'entre nous n'a pas allumé l'autoradio aussi fort qu'il le fera le premier jour ensoleillé et chaud du printemps pour chanter notre chanson préférée ? Je ne suis pas le seul dans ce cas ? Bien sûr que non.
Chanter sur votre musique préférée est bon pour l'âme, mais saviez-vous que cela peut aussi être bon pour votre bien-être physique ? C'est vrai. La recherche a montré qu'il y a en fait un certain nombre d'avantages physiques à chanter tout en vous mettant de bonne humeur.
Voici quelques-uns des avantages que la recherche a découverts au fil des ans ;
- Réduit le stress
- Renforce l'immunité
- Améliore la fonction pulmonaire
- A des avantages pour la santé mentale
- Aide à gérer la douleur émotionnelle et physique
- Peut améliorer votre mémoire
C'est vrai, bon nombre de ces avantages physiques peuvent être constatés simplement en chantant votre chanson préférée. Que vous conduisiez votre voiture ou que vous soyez assis seul dans votre salon avec votre musique préférée à fond, le chant est une merveilleuse façon d'améliorer votre santé mentale et physique en même temps.
Alors, je dois savoir, quelle chanson montez-vous jusqu'à 10 quand vous avez envie de chanter à tue-tête ? Pour moi, c'est un mélange entre Bohemian Rhapsody de Queen et We Are Never Getting Back Together de Taylor Swift. Diverse? Oui. Si amusant de chanter? Tu ferais mieux d'y croire.
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