Une excellente routine de soins de la peau va bien au-delà de ce que vous mettez sur votre visage. Il existe de nombreux facteurs qui contribuent à rendre votre peau parfaite et bien que les bons produits de soin de la peau jouent un rôle, c'est juste cela, c'est un rôle parmi tout un ensemble d'autres choses.
C'est pourquoi, lorsque j'ai découvert le D.E.A.R.S. Méthode J'étais ravie car c'est un moyen très simple de se souvenir des éléments essentiels qui composent une excellente routine de soins de la peau qui vous gardera éclatante au quotidien.
D. buvez au moins 8 verres d'eau par jour
E. aux fruits et légumes frais
A. Appliquez un écran solaire avant de sortir
R. se démaquiller en fin de journée
S. sommeil 6-8 heures par jour
C'est le moyen le plus simple de vous souvenir de toutes les choses que vous devez faire quotidiennement pour vous assurer que vous progressez vers une peau saine et belle. C'est peut-être facile à retenir, mais cela ne veut pas dire qu'il est facile de toujours s'y tenir. Ces éléments de votre parcours de soins de la peau sont si critiques et la meilleure partie est qu'ils auront non seulement un impact positif sur votre peau, mais aussi sur votre santé mentale et physique.
Si vous sentez que vous devez aller au-delà de ce que vous mettez sur votre peau et travailler sur les choses que vous faites à votre peau tout au long de la journée, le D.E.A.R.S. La méthode est le moyen idéal d'améliorer votre corps, votre esprit et votre peau pour les jours et les semaines à venir.
