Votre table pour le dîner de Thanksgiving peut sembler un peu vide cette année, mais vous espérez pouvoir profiter d'un délicieux repas avec vos amis et votre famille, même si Zoom est terminé.
Pour moi, je rejoindrai ma famille via Zoom pour un dîner en soirée. Nous cuisinons tous notre propre truc, ce qui facilite la consommation de ce dont j'ai besoin pour rester en bonne santé. Il est regrettable que je ne puisse pas être avec ma famille en personne, mais il y a un très petit côté positif.
Qu'est-ce que je prépare pour garder ma peau en bonne santé ?
- Dinde - croyez-le ou non, l'aliment essentiel pour Thanksgiving est vraiment bon pour votre peau. La dinde contient du zinc qui est essentiel dans le processus de production de collagène.
- Canneberges - les canneberges entières sont les meilleures, de loin meilleures que la sauce aux canneberges sucrées, et elles sont vraiment excellentes pour votre peau avec une multitude de vitamines C et de phytonutriments anti-inflammatoires.
- Patates douces : j'adore les patates douces et croyez-le ou non, elles me fournissent 200 % de la vitamine A dont j'ai besoin quotidiennement ! C'est une excellente nouvelle pour ma peau et mes papilles.
- Épinards - Je commencerai mon repas avec le seul et unique super épinard. La liste des nutriments fournis par les épinards est inégalée par la plupart des aliments, non seulement c'est bon pour ma santé physique, mais c'est aussi excellent pour la santé de ma peau.
Il y a quelques choses qui sont traditionnellement sur la table pour le dîner de Thanksgiving que je vais laisser de côté cette année et la première d'entre elles est la sauce. La sauce est grasse et peut provoquer des éruptions cutanées. Je n'aurai pas de sauce cette année.
Si je peux avoir ce qui précède sur ma table pour Thanksgiving, cela ressemblera à une journée de dinde traditionnelle tout en préservant ma peau. Ma famille va me manquer, mais je sais que je vais apprécier mon repas.
