Lorsque la chaleur estivale vous brûle, il n'y a rien de plus rafraîchissant que de s'arrêter à votre magasin de crème glacée local pour une boule de votre saveur préférée. Que vous soyez un amateur de chocolat ou de vanille ou même un combo de saveurs plus complexes, rien ne dit l'été comme se rafraîchir avec un cône de votre favori.
Une visite occasionnelle au magasin de crème glacée n'est peut-être pas trop dommageable pour votre peau, mais si vous devenez un habitué, vous voudrez peut-être savoir ce que tous ces produits laitiers et ce sucre font à votre peau.
Commençons par le sucre. Le sucre raffiné, que l'on trouve le plus souvent dans la crème glacée, est extrêmement mauvais pour la peau. Les experts en soins de la peau recommandent de limiter votre consommation de ce type de sucre à environ 1 cuillère à soupe par jour. Une boule typique de crème glacée à la vanille ordinaire contiendra 14 grammes de sucre. Cela équivaut à environ 12 cuillères à soupe de sucre raffiné. Cela vous placera bien au-dessus de la quantité de sucre quotidienne recommandée.
Ensuite, vous voudrez regarder la teneur en produits laitiers de votre crème glacée. De nombreuses études ont établi un lien entre les produits laitiers et l'augmentation de l'acné. Cependant, ces études n'ont pas montré de lien de cause à effet entre les deux et les scientifiques ne sont donc pas prêts à établir une ligne de causalité directe entre les produits laitiers et l'acné. Cela ne causera pas de dommages sérieux à votre peau, mais tout ce qui est en grande quantité peut être problématique.
Nous ne suggérons jamais que vous arrêtiez de visiter votre magasin de crème glacée local pendant les mois d'été. Il y a quelque chose dans une visite dans ces magasins qui vous fera vous sentir à nouveau comme un enfant et qui est bon pour votre niveau de stress général et votre bonheur. Donc, il y a des avantages à manger un cornet de crème glacée de temps en temps.
Avec tous les aliments riches en sucre raffiné, il est important de les consommer avec modération et de garder à l'esprit la quantité de sucre que vous mettez dans votre corps à tout moment.
Une bonne routine de soins de la peau peut aider à atténuer certains des effets secondaires négatifs possibles de la consommation d'une grande dose de crème glacée pendant l'été, mais vous voudrez peut-être simplement modérer la quantité que vous consommez pour vous assurer que votre peau n'en a pas besoin. être secouru trop souvent à cause de votre obsession pour Rocky Road.
