Le jour est presque arrivé, mais honnêtement, si vous êtes un dingue de bonbons (comme moi), Halloween commence en août ces jours-ci lorsque les bonbons au maïs et les petites citrouilles commencent à orner les étagères des magasins avec des bonbons d'Halloween sucrés et collants. bonté. Il ne fait aucun doute que les bonbons d'Halloween sont savoureux, mais la vraie question est-ils ont-ils des effets néfastes sur votre peau ?
Bien que nous aimerions dire que cela dépend du bonbon d'Halloween que vous préférez, la vérité est que cela n'a pas beaucoup d'importance. Le coupable des bonbons d'Halloween est le sucre et presque tous les bonbons en général sont chargés de sucre.
Selon une étude réalisée et publiée dans le Journal of the American Academy of Dermatology les aliments sucrés comme l'augmentation de votre glycémie peuvent entraîner de l'acné sur votre peau. Des quantités importantes d'acné peuvent entraîner des rougeurs ou, pire, des cicatrices, qui peuvent vous rester toute la vie.
Alors, sommes-nous en train de dire que vous ne pouvez pas manger de bonbons d'Halloween ?
NON. Nous ne disons certainement pas cela. La bonne nouvelle est qu'il existe un moyen pour vous d'éviter la hausse soudaine de votre glycémie qui résulte de la consommation de bonbons d'Halloween. Lorsque vous mangez quelques bonbons d'Halloween, mangez-les avec une poignée de noix. Le contenu fibreux des noix ralentira la digestion et empêchera les bonbons d'atteindre votre circulation sanguine en même temps. Cela limitera le pic de votre glycémie et réduira vos risques de développer de l'acné à cause de cette augmentation du taux de sucre.
Alors que beaucoup pensent que les aliments gras et huileux sont les principaux responsables de l'acné, des études ont montré qu'en fait, c'est le sucre qui peut être le plus responsable de ce type de lésions cutanées.
Bien sûr, une autre chose que vous pouvez faire pour éviter l'acné est de vous assurer d'avoir une routine de soins de la peau de qualité qui comprend notre Nettoyant quotidien végétalien pour le visage pour vous assurer que vous gardez votre peau exempte de toxines, la saleté et le maquillage qui peuvent causer de graves problèmes à long terme.
