Ihre Haut jung und frisch aussehen zu lassen, ist unsere Aufgabe hier bei Earthen Skincare, und unsere Kollektion von Hautpflegeprodukten wird Ihnen dabei helfen. Es gibt jedoch auch einige Dinge, die Sie tun können, um die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Haut zu unterstützen.
Inzwischen haben Sie von uns gehört, dass es Lebensmittel gibt, die Ihrer Haut enorm zugute kommen, aber wussten Sie, dass es auch Lebensmittel gibt, die sich negativ auf Ihre Haut auswirken können? Es ist wahr. Obwohl diese Liste nicht vollständig ist, gibt sie Ihnen eine gute Vorstellung von den Arten von Lebensmitteln, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie sich Sorgen um Ihre Hautpflege machen.
- Pommes frites: Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass Pommes frites zwar lecker, aber nicht die beste Nahrung für Ihre allgemeine Gesundheit sind, aber wussten Sie, dass sie auch schädlich für Ihre Haut sein können? In fetten Ölen gekochte Lebensmittel können freie Radikale freisetzen, die mit Ihrer Haut interagieren und dazu führen, dass die Elastizität Ihrer Haut geschwächt wird.
- Weißer Zucker: Zucker beschleunigt den Alterungsprozess auf vielfältige Weise. Einerseits trägt es zur Bildung von AGEs bei, die das Kollagen in Ihrer Haut schädigen.
- Margarine: Obwohl Butter und Margarine nicht gut für Ihre Haut sind, hat sich gezeigt, dass Margarine der größte Übeltäter ist. Die Fettsäuren in Margarin machen Ihre Haut anfällig für ultraviolette Strahlen (auch bekannt als die Sonne) und wir alle wissen, wie schlimm Sonnenschäden für unsere Haut sind.
- Soda und Kaffee: Während die Nährstoffe (oder deren Mangel) in Soda und Kaffee nicht mit einer schlechten Hautgesundheit in Verbindung gebracht werden, sind sie mit weniger Schlaf verbunden. Je weniger Schlaf Sie bekommen, desto mehr sind Sie Falten und Augenringen ausgesetzt.
- Alkohol: Ab und zu ein Getränk wird Ihrer Haut wahrscheinlich keinen Schaden zufügen, aber sobald Sie die Mäßigung überschritten haben, kann Alkohol Ihrer Haut äußerst schaden. Denken Sie daran, dass ein hoher Alkoholkonsum Ihren Körper mit Feuchtigkeit, Vitamin A und Nährstoffen reduziert, die alle direkt mit zunehmenden Falten in Verbindung gebracht wurden.
Niemands Ernährung ist perfekt, aber ein paar kleine Schritte können dazu beitragen, dass Ihre Haut jugendlich aussieht. Wenn Sie daran arbeiten, Ihren Konsum der oben genannten Lebensmittel und Getränke zu reduzieren, sind Sie in kürzester Zeit auf dem besten Weg zu einer jünger aussehenden Haut.
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