Fünf einfache Möglichkeiten, um Mama zu helfen, diesen Muttertag zu entlasten

Muttertag steht vor der Tür. Es ist ein besonderer Tag, an dem wir Mamas gebenden Geist erkennen und ihr helfen können, ein bisschen Stress abzubauen. Schließlich ist Mama diejenige, die Kuchen zu deinem Geburtstag backt, Care-Pakete in dein Studentenwohnheim schickt, an deiner Seite steht, wenn dein Herz gebrochen ist, deinen neuen Ehepartner umarmt, deine Babys kuschelt und deine Beförderung anfeuert. Mama ist diejenige, die du jederzeit anrufen kannst, egal zu welcher Uhrzeit – Tag und Nacht. Der Muttertag ist eine Gelegenheit zu sagen: „Mama, ich sehe alles, was du für uns tust, und ich bin dankbar. Jetzt möchte ich Ihnen die Möglichkeit geben, sich einen Moment zu entspannen und eine kleine Pause einzulegen.“

Nehmen Sie sich an diesem Muttertag Zeit, um über all die Freude nachzudenken, die Mama in Ihr Leben gebracht hat, und erkennen Sie die stressigen Momente, die sie durchgemacht hat, um dies zu erreichen. Feiern Sie Mama, indem Sie diese fünf Ideen anwenden, um ihr beim Stressabbau zu helfen.

1. Erstellen Sie einen Spa-Tag zu Hause. Wenn Sie weit weg von Mama wohnen, ist eine Spa-Behandlung zu Hause die perfekte Möglichkeit, um ihr zu helfen, sich zu entspannen. Ziehen Sie einfach alle Elemente für einen beruhigenden und revitalisierenden Tag in ihrem Bademantel zusammen. Verpacken Sie Kerzen, ein Lieblingsgetränk, wichtige Hautpflegeprodukte und ein neues Buch. Wenn Papa oder Kinder noch bei ihr zu Hause wohnen, arrangieren Sie, dass sie am Muttertag woanders sind. Sie wird beruhigt und erfrischt sein, wenn sie zurückkommen.
2. Plane einen Mädchenabend für sie. Eine der besten Möglichkeiten, Stress abzubauen, ist durch Lachen und soziale Interaktion. Überrasche Mama mit einem „Abend“ in der Stadt mit ihren besten Kumpels. Ist Mom ein Wine-and-Dine-Typ? Bestellen Sie ein Uber und schicken Sie die gesamte Crew in ein beliebtes lokales Restaurant. Ist sie eher eine Wanderin und Bikerin? Packen Sie ein Picknick ein und winken Sie zum Abschied. Wenn es zu Hause Dinge gibt, die Mamas Stress noch verstärken, solltest du natürlich auch einen Plan haben, wie du damit umgehen kannst. Es ist eine großartige Möglichkeit für sie, ihren alltäglichen Sorgen zu entfliehen.
3. Geben Sie ihr eine Verjüngungskur. In früheren Jahren war Mama wahrscheinlich wie viele junge Eltern - konzentriert auf die Familie; Laufen hier, dort und überall; und sich kaum Zeit nehmen, um für eine Box-Haarfarbe still zu sitzen. Es ist einfach eine Lebensphase. Aber diese Gewohnheiten, „einfach durch den Tag zu kommen“, können dazu führen, dass sich Mama ein wenig altbacken fühlt und nicht wie ihr bestes Ich ist. Verbringen Sie einen Tag damit, Mama dabei zu helfen, wieder in Schwung zu kommen: Vereinbaren Sie einen Salontermin für eine neue Frisur, gehen Sie zusammen einkaufen, um ein tolles Outfit zu kaufen, revitalisieren Sie ihr älter als nötig aussehendes Gesicht mit einer neuen Hautpflegeroutine und machen Sie sich gemeinsam auf den Weg in die Stadt . Es ist eine Erinnerung, ein Geschenk und eine Möglichkeit für sie, nach all den Jahren wieder in den Groove der Selbstfürsorge zu kommen.
4. Bauen Sie gemeinsam einige gesunde Gewohnheiten auf. Seien wir ehrlich, ob Sie eine Mutter sind oder nicht, Sie könnten wahrscheinlich auch die Gelegenheit nutzen, um ein bisschen Stress abzubauen. Setzen Sie sich das also zum Ziel und gehen Sie gemeinsam mit Mama den Stressabbau an. Fordern Sie sich gegenseitig heraus, mindestens drei Monate lang drei neue Entspannungsaktivitäten auszuprobieren. Nehmen Sie an einem Yoga-Kurs teil. Kaufen Sie passende Dankbarkeitstagebücher und halten Sie mit ihnen Schritt. Probieren Sie eine neue Hautpflegeroutine aus. Tauschen Sie Rezepte für Frühstück und gesunde Snacks aus. Fangen Sie an zu laufen oder nehmen Sie an einem Straßenrennen teil. Praktiziere Meditation oder umarme das Gebet. Sie wählen drei aus; sie wählt drei aus. Machen Sie dann einen Plan, um sich über die Fortschritte im Laufe der nächsten drei Monate auszutauschen. Es ist ein guter Grund, in Kontakt zu bleiben, und es wird Sie beide auf einen Weg zu weniger Stress führen.
5. Brich sie aus einem Trott. Mutter kann sich so sehr auf andere konzentrieren, dass sie ihre eigenen Ziele und Träume vergisst oder aufschiebt. Natürlich kann das manchmal nicht anders sein, aber es kann anstrengend und stressig sein, ständig darum zu rennen, anderen zu helfen, ohne ein umfassenderes Bild davon zu haben, wer Sie sind oder wie Ihr Leben aussehen soll. Verbringe einen Nachmittag damit, Mama dabei zu helfen, dies herauszufinden, und sie zu inspirieren, wieder Freude in ihr Leben zu bringen, indem du ein Vision Board erstellst. Es macht Spaß, sich persönlich bei einer Tasse Tee zu treffen.Wenn das nicht funktioniert, durchsuchen Sie einen Stapel alter Zeitschriften und ermutigen Sie sie, es mit Freunden zu tun. Oder versuchen Sie es mit einem digitalen Tool wie Pinterest. Eine kreative Herangehensweise an das Leben hilft Mama, den Alltag hinter sich zu lassen und von Hobbys, neuen Lebensereignissen und Zielen für die Zukunft zu träumen. Das wird ihr ein wenig Schwung zurückgeben!

Mama arbeitet zweifellos hart für dich. Ihr die Möglichkeit zu bieten, an diesem Muttertag Stress abzubauen, ist der perfekte Weg, um sie zu entspannen, sich zu entspannen und in Erinnerungen an all die glücklichen Momente, die Sie zusammen verbracht haben, abzudriften. Und wenn Sie auch eine Mutter sind - einen schönen Muttertag!