Qué año tan vertiginoso ha sido con tantos altibajos. La cabeza de papá, como la de todos, está dando vueltas estos días. Entre las llamadas de Zoom y las máscaras faciales, el plan habitual de papá para el Día del Padre simplemente no será suficiente este año.
Es posible que tu papá no esté listo para hacer ningún rejuvenecimiento por su cuenta, pero puedes darle ese empujón suave en la dirección correcta para que pueda cuidarse a sí mismo con un poco de cuidado personal que siempre descuida. Puede que no sean las mismas cosas que disfrutas, así que asegúrate de que esté hecho a la medida de tu padre.
1.) Sal al aire libre: tu papá podría estar sentado detrás de un escritorio todo el día o trabajando de pie en el interior. Haga lo que haga durante el día, es importante que su mente, cuerpo y alma salgan al aire libre y disfruten de lo que la naturaleza tiene para ofrecer. Una simple caminata alrededor de la cuadra será suficiente o puede ponerse elegante y llevarlo a un parque estatal local para dar un paseo por el bosque. El aire fresco se filtrará a través de su cuerpo y lo dejará listo para lo que el mundo le tiene reservado a continuación.
2.) Dale un respiro a papá: Cualquiera que sea esa tarea molesta en la casa que papá lamenta cada vez que la hace, déjalo alejarse de ella esta semana/mes para que tú te encargues de ella. Sabes que él hace mucho trabajo en la casa, así que asegúrate de que sea algo que puedas manejar sin ninguna supervisión de él para que no tenga que "administrar" el proyecto y pueda olvidarse por completo de esta tediosa tarea normal.
3.) Tranquilo y pacífico: con todos en casa y corriendo durante este tiempo, la paz y el silencio pueden ser difíciles de conseguir, pero son muy importantes para la mente y el cuerpo. Dale a tu papá un buen libro, su podcast favorito o simplemente un lugar tranquilo para relajarse y alejarse. Después de una hora de paz y tranquilidad, estará recargado y listo para enfrentar todo lo que la vida le depara.
Este Día del Padre se tratará menos de corbatas coloridas y accesorios para parrillas y más de ayudar a tu padre a relajarse y recuperarse que tanto necesita y merece. Una vez que esté rejuvenecido, puedes pedirle ayuda en la casa, una vez más.
