Es un tropo probado y verdadero que todo lo que comes durante las fiestas tiene que ser malo para ti y que todos comemos en exceso durante los días y semanas previos a nuestras fiestas favoritas. Puede que sea cierto, pero no tiene por qué serlo. De hecho, hay una serie de golosinas que nos encantan en esta época del año que son perfectas para tu piel y al comerlas no solo disfrutarás de la golosina, sino que también continuarás tu camino hacia una piel fresca y de apariencia juvenil. Lo primero que buscamos en esta época del año es una taza de chocolate caliente. Qué placer es saborear esta dulce bondad mientras escuchas nuestros clásicos navideños favoritos y te acurrucas junto a un fuego crepitante. Incluso mejores noticias, el chocolate caliente en realidad puede ser BUENO para tu piel. Es cierto. El cacao tiene antioxidantes llamados flavonoides que en realidad combaten los radicales libres y previenen el daño solar. ¿Quien sabe? Ahora puedes disfrutar de tu taza de chocolate caliente sin sentir ningún tipo de culpa. Las nueces también son un regalo maravilloso durante las fiestas, tanto que son la pieza central de una temporada festiva. Cante el clásico, "castañas rostizándose en un fuego abierto...". Ahora tampoco puedes dejar de cantarlo, puedes. Bueno, las nueces son una delicia festiva que en realidad puede contribuir a su buen régimen para la piel en lugar de restarle valor. Las nueces, especialmente las castañas, están cargadas de vitaminas y minerales saludables para la piel. También están cargados de ácidos grasos Omega-3 que pueden reducir la hinchazón y el enrojecimiento de la piel. Sabroso regalo Y bueno para tu piel, eso es una victoria. Una vez que se siente en su banquete festivo, habrá al menos una cosa en su mesa que esté cargada de bondad para su piel y sus papilas gustativas. Se ha demostrado que las batatas, un alimento básico para las fiestas, proporcionan a la piel los nutrientes que necesita para mantenerse joven y saludable. De hecho, el betacaroteno, que se encuentra en las batatas, es un maravilloso antioxidante conocido por prevenir daños en la piel. Las fiestas no tienen por qué ser un momento para "arruinar" tu rutina de cuidado de la piel con alimentos azucarados y golosinas saladas. Puede disfrutar de todas las vacaciones que tiene para ofrecer sin la culpa que conllevan algunos de sus favoritos. Que tengan una temporada festiva saludable y feliz.
