Ya casi llega el momento de volver a creer o no cuando comience a planificar su propia cena de Acción de Gracias o a preparar sus planes de viaje para dirigirse a su lugar favorito donde la familia y los amigos lo esperan para celebrar un día de agradecimiento. Por supuesto, entre todos los agradecimientos no podemos olvidarnos de la comida. La deliciosa comida que hace que una visita de Acción de Gracias con familiares y amigos sea un poco más sabrosa.
Hay buenas y malas noticias en torno a la mesa de la cena de Acción de Gracias para su piel. Vamos a empezar con las buenas noticias, si sigues tu rutina de cuidado de la piel, un día de comidas pesadas no dañará tu piel. También en el frente de las buenas noticias, hay algunos alimentos que tradicionalmente se establecen en esta época del año que son realmente buenos para la piel, los detallaremos a continuación.
Ahora un poco de las malas noticias, algunas de las piezas más deliciosas de una fiesta de Acción de Gracias realmente no son tan buenas para tu piel. Tome el relleno, por ejemplo, el relleno tradicional está cargado de ingredientes que simplemente no son buenos para su piel, como el pan y el tocino, estos alimentos grasosos dejarán su piel con una sensación no tan fresca. Otros alimentos que se deben evitar en el Día de Acción de Gracias incluyen el pan de maíz, los macarrones con queso y la salsa.
Concentrémonos en los alimentos que pueden hacer que su Día de Acción de Gracias sea delicioso y que también mantengan su piel con un aspecto joven y feliz durante los próximos días y semanas. Como con cualquier comida, querrás una variedad de sabores y nutrientes. Aquí hay una lista de los alimentos con los que puede llenar su plato este próximo Día de Acción de Gracias.
1. Vegetales verdes. Si se sirve una ensalada, llene su plato con ensalada. Los frijoles verdes son geniales y las coles de Bruselas pueden hacer que regreses por segundos y tercios sin ningún problema para tu piel, de hecho, estas verduras son buenas para tu piel, así que aprovéchalas.
2. Pavo. Por supuesto, la cena de Acción de Gracias no sería lo mismo sin el pavo y ¿por qué no te llenarías de este sabroso manjar? Está cargado de zinc, que es fantástico para tu piel. No te detengas, llena tu plato con una generosa ración de esta proteína rica en nutrientes que te dejará con sueño, pero radiante cuando te despiertes.
3. Patatas dulces. Estas poderosas verduras contienen un golpe increíblemente poderoso cuando se trata de la salud de la piel. Están cargados de vitaminas y minerales que son esenciales para una piel sana y brillante. Tal vez omita los malvaviscos en la parte superior, pero una ración saludable de batatas definitivamente está bien para su fiesta de Acción de Gracias.
En general, un día de comer en exceso y divertirse en familia no cancelará nada del trabajo que ha estado haciendo para mantener su piel joven y vibrante, así que no se preocupe demasiado por lo que está comiendo. Si está preocupado, vaya con un plan y apéguese a él. Puedes divertirte y comer de la manera correcta para que tu piel luzca deslumbrante durante las próximas semanas.
