El mes de febrero está lleno de todo tipo de amor. Amor por tu familia, amor por tus amigos, amor por tu novia o novio, pero ¿qué pasa con el amor por ti mismo? Febrero también tiene un poco de eso.
Febrero, el mes del amor, es también el mes de la autoestima. Es un momento para que mires hacia adentro y aprecies la belleza que traes al mundo. Hay 29 hermosos días para que puedas mejorar tu autoconversación y tu autoestima.
La autoestima es algo con lo que muchos de nosotros luchamos, pero aquí hay algunas formas en las que puede trabajar para mejorar su autoestima durante las próximas semanas de febrero y seguir adelante también.
1. Conversación positiva consigo mismo. Lo mejor que puedes hacer por tu autoestima es hablar positivamente de ti mismo. Comprométete contigo mismo este mes y todos los meses en el futuro de que tu monólogo interior será de cosas positivas y autoafirmativas, y no permitirás que entre la negatividad.
2. Tómese el tiempo para ser agradecido. Sé agradecido por tus buenas cualidades. Todos tenemos una tendencia a detenernos en las imperfecciones. Centrarte en estar agradecido por las cualidades que traes al mundo te ayudará en gran medida a aceptarte y celebrarte tal como eres.
3. Acepta cumplidos. ¿Cuántas veces alguien te ha felicitado solo para que digas algo como "oh, no lo creo... eres demasiado amable". Tome a alguien en su palabra que su calidad es una que aprecian. Acepta su cumplido y permítete sentir la calidez que lo acompaña.
La autoestima es algo con lo que muchos de nosotros luchamos a diario. Es algo que tienes que trabajar conscientemente para mejorar. También es una de las mejores maneras en que puede obtener felicidad y fuerza para enfrentar las dificultades que la vida le presenta.
