Si bebe alcohol, es posible que esté causando un daño duradero a su piel. Sin embargo, la buena noticia es que hay algunas cosas que puede hacer para revertir cualquier daño y también reducir los efectos que el alcohol tiene en su piel.
Un trago de vez en cuando no dañará mucho tu piel, pero incluso una copa de vino con la cena todas las noches, dependiendo de tu edad, puede tener un impacto duradero en tu piel.
¿Por qué?
Una de las principales razones por las que el alcohol puede dañar la piel es la deshidratación. El alcohol en realidad elimina todo el líquido de la piel. Esto puede causar daños graves durante años de consumo. Si era un bebedor ocasional cuando tenía 20 años y ahora toma un trago de vez en cuando, es probable que no vea muchos efectos. Sin embargo, si bebiste mucho cuando tenías 20 años y todavía te gusta tomar una o dos bebidas alcohólicas por noche, el daño a tu piel puede ser devastador.
También existe el problema de que el alcohol causa inflamación en la piel. Al principio puede tomar la forma de enrojecimiento en la cara o el cuello, pero con el tiempo esta inflamación puede tener efectos duraderos en la piel que pueden ser difíciles de revertir.
La buena noticia es que ambos problemas pueden solucionarse con bastante facilidad siguiendo algunos pasos sencillos.
El primer paso es reducir la cantidad de alcohol que bebe. Si está bebiendo dos vasos al día, es posible que desee reducir a uno por día. Si eres más de un bebedor una vez a la semana, prueba una vez al mes en su lugar. La reducción del consumo es una de las mejores cosas que puede hacer para asegurarse de que su piel se mantenga radiante.
Una de las otras cosas importantes que puede hacer y que tendrá un tremendo impacto para evitar el daño causado por el alcohol en su piel es hidratarse mientras bebe alcohol. Aquí, la regla general es tomar un vaso de agua por cada bebida que tome. Mantenerte hidratado te ayudará a evitar la deshidratación de tu piel y evitará que te emborraches demasiado.
Al beber, debe hacerlo de manera responsable, tanto por su piel como por su salud en general.
