¿Quién de nosotros no ha subido el volumen de la radio del coche al máximo el primer día soleado y cálido de la primavera para cantar nuestra canción favorita? No estoy solo en esto verdad? Por supuesto que no.
Cantar tu música favorita es bueno para el alma, pero ¿sabías que también puede ser bueno para tu bienestar físico? Es cierto. Las investigaciones han demostrado que en realidad hay una serie de beneficios físicos que provienen de cantar además de ponerte de buen humor.
Estos son algunos de los beneficios que la investigación ha encontrado a lo largo de los años;
- Reduce el estrés
- Aumenta la inmunidad
- Mejora la función pulmonar
- Tiene beneficios para la salud mental
- Ayuda a lidiar con el dolor físico y emocional
- Puede mejorar tu memoria
Es verdad, muchos de estos beneficios físicos se pueden ver simplemente cantando tu canción favorita. Ya sea que esté conduciendo su automóvil o sentado solo en su sala de estar con su música favorita a todo volumen, cantar es una manera maravillosa de mejorar su salud mental y física, todo al mismo tiempo.
Entonces, debo saber, ¿qué canción subes a 10 cuando tienes ganas de cantar a todo pulmón? Para mí, es una apuesta entre Bohemian Rhapsody de Queen y We Are Never Getting Back Together de Taylor Swift. ¿Diverso? Si. ¿Tan divertido para cantar? Será mejor que lo creas.
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