No hay nada más tentador que una fruta jugosa recién recolectada en el verano. Una visita al mercado local de agricultores lo abrirá a algunas de las golosinas más deliciosas que puede encontrar Y muchas de esas frutas pueden ser buenas para su piel. ¿Qué es mejor que un sabroso manjar que puede ayudar a que tu piel luzca radiante?
No son mágicas, pero estas frutas sin duda harán cosquillas en tus papilas gustativas y agregarán un brillo a tu piel que durará todo el verano. Algunos de nuestros favoritos incluyen;
- Papa. Una de las formas más deliciosas de mantener la piel hidratada es tener una buena dosis de papaya en la dieta.
- Limones. La vitamina C en los limones puede hacer maravillas para reducir los signos del envejecimiento y la aparición de cicatrices. Nos encanta un vaso alto de limonada recién exprimida en el verano, qué gran manera de obtener vitamina C.
- Sandía. La forma MÁS refrescante de mantener la piel hidratada y agregar aún más vitamina C a su dieta saludable es un dulce trozo de sandía. Rebanada tras rebanada, esta fruta dejará tu piel con un nuevo brillo.
- Piña. Nuestro amigo espinoso por fuera, jugoso y delicioso por dentro está repleto de vitaminas, incluidas A, K y C, que contribuyen a que la piel luzca clara y saludable.
¿Quién está listo para una ensalada de frutas ahora?
El verano es el mejor momento para comer toda la fruta fresca que pueda encontrar y no solo tiene un sabor increíble, sino que también tiene increíbles poderes curativos que lo dejarán sintiéndose renovado y satisfecho. Este verano, no te saltes la fruta, aprovéchala. Tu cuerpo y tu piel te lo agradecerán.
cortesía de @MariaMenunos
