Ya casi se acerca el día, pero, sinceramente, si eres un fanático de los dulces (como yo), Halloween comienza en agosto en estos días, cuando los dulces de maíz y las pequeñas calabazas dulces comienzan a adornar los estantes de las tiendas con dulces y pegajosos dulces de Halloween. bondad. No hay duda de que los dulces de Halloween son sabrosos, pero la verdadera pregunta es si tiene efectos dañinos en la piel.
Aunque nos gustaría decir que depende de qué dulce de Halloween te guste más, la verdad es que no importa mucho. El culpable de los dulces de Halloween es el azúcar y casi todos los dulces en general están cargados de azúcar.
Según un estudio realizado y publicado en el Journal of the American Academy of Dermatology los alimentos azucarados como los niveles elevados de azúcar en la sangre pueden provocar acné en la piel. Cantidades significativas de acné pueden provocar enrojecimiento o, lo que es peor, cicatrices, que pueden quedarse contigo toda la vida.
Entonces, ¿estamos diciendo que no puedes comer dulces de Halloween?
NO. Ciertamente no estamos diciendo eso. La buena noticia es que existe una manera de evitar el aumento repentino en los niveles de azúcar en la sangre que resulta de comer dulces de Halloween. Cuando coma algunos dulces de Halloween, cómalos con un puñado de nueces. El contenido fibroso de las nueces retrasará la digestión y evitará que los dulces lleguen al torrente sanguíneo al mismo tiempo. Esto limitará el pico de azúcar en la sangre y reducirá la posibilidad de desarrollar acné debido a este aumento de los niveles de azúcar.
Si bien muchos creen que los alimentos grasos y aceitosos son los principales culpables de causar acné, los estudios han demostrado que, de hecho, es el azúcar el que puede ser el mayor culpable de este tipo de daño en la piel.
Por supuesto, otra cosa que puede hacer para evitar el acné es asegurarse de tener una rutina de cuidado de la piel de calidad que incluya nuestro Limpiador facial diario vegano para asegurarse de mantener su piel libre de toxinas. suciedad y maquillaje que pueden causar serios problemas a largo plazo.
